Por este dias estive a ler sobre os benefícios de beber água
com limão, gengibre, folhas verdes...e um cem número de ingredientes que se
podem juntar à água.
Gosto mesmo muito de água...e diariamente bebo sem
dificuldade 2 litros.
E por gostar tanto, se calhar...este vai ser mesmo um
desafio.
Vou iniciar todos os meus dias com água morna e limão, em
jejum.
O limão tem alto conteúdo vitamínico e curativo. Remove
toxinas do aparelho digestivo e é anti-inflamatório.
A receita mais fácil e que vou fazer já a partir de amanhã
é:
½ limão espremido;
100 ml de água
Parece que se bebermos morna, tem mais efeito, e convém
esperar 15 a 30 minutos para se comer.
Durante o dia, vou substituir a minha garrafa de água, por
uma garrafa de água com gengibre.
Juntar 7 rodelas de gengibre numa garrafa de litro e meio e
ir bebendo!
O Gengibre é anti-inflamatório e parece que um grande aliado
para ajudar a perder gordura na barriga!!
(foto retirada da internet)
Vamos ver se consigo não sentir o “sabor” da água, se estas
mistelas não enjoam e principalmente, quais os resultados!
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