A minha nova paixão é o Pilates, duas vezes por semana lá estou eu, sem nunca falhar, e o meu corpo e mente têm agradecido!!! Agora por prescrição médica, juntarei as duas vezes de Pilates com mais uma de yoga por semana.
Nas aulas de pilates, conheci esta cantora e compositora canadiense. Já pesquisei um pouco sobre ela, e o estilo de música é celta com tendências do Médio Oriente.
Adoro a voz e as músicas! Esta sonoridade, com a graciosidade da professora Lula e entusiasmo e motivação, e o tipo de exercícios e relaxamento que fazemos...é sempre uma experiência quase transcendental.
As dores, os problemas, o stress desaparecem e durante uma hora concentramo-nos no corpo, esforço e saúde mental!!! É tão bom!!!!
Loreena Mckennitt - The Bonny Swans
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