quinta-feira, 29 de junho de 2017

Comida sem classe

"Tia, eu não gosto da comida do BK porque a comida deles não tem classe!!!"

(????!!!!!)

MR- 8 anos

quarta-feira, 28 de junho de 2017

Restaurante "Polvo Vadio"

Adoro Polvo e penso que já por aqui falei que um dos melhores que como é mesmo em Évora...à lagareiro!!!

Se bem que houve uma altura, e por causa de um amigo que faz pesca submarina, no Algarve, num Verão lá longínquo, achei que ia enjoar de tanto que comemos polvo...coitada da minha pessoa Rita que detesta e que nos provocou ataques de riso sem parar...mas isso foram outros tempos e é outra história.

Fui um fim de semana destes à terra natal (ou ao mar natal)...fui a Carcavelos e fui jantar com o meu grupo de amigas de sempre e para sempre...

...levaram-me a conhecer o Restaurante Polvo Vadio em Cascais...onde quase todos os pratos são de Polvo (conheço alguém que nunca irá lá!!!!).


Gostei, tudo o que comemos estava ótimo – pataniscas de polvo, lombinhos de polvo, salada de polvo...acompanhados por um Gin Excelente!



O ambiente é muito agradável e parece que a partir de Julho, se pode comer na Rua...que está bastante pitoresca, com Restaurantes pequenos e agradáveis.

O restaurante é pequeno e convém marcar, ou para as 20H, ou para as 22H.

Fomos no fim de semana, aquele em que as temperaturas chegaram aos 40 graus em todo o lado, e dentro do Restaurante apenas faltava ar condicionado (informaram-nos que iam instalar muito em breve)!!!! Foi o único “senão”, mas a companhia, o ambiente, a comida e o serviço ultrapassaram o “senão”....

As amigas de sempre e para sempre, polvo, Gin e calor...foi uma noite muito boa que deu para matar saudades e ainda deliciar-me com esse “vadio”!

terça-feira, 27 de junho de 2017

Eu...pelos caminhos de Alcobaça

Já não ia a Alcobaça há uns anos e para ser sincera, lembrava-me do seu Mosteiro, mas não dos pormenores.

Tive a oportunidade de organizar um Evento no Mosteiro de Alcobaça.
Do Século XII, a arquitetura do Mosteiro é austera e gótica. Sem grandes adornos, acho o Mosteiro lindíssimo e transmite uma paz interior incrível...
...toda a envolvente está lindíssima também, ruas pitorescas, esplanadas...














Fui à Pastelaria Alcoa, muito conhecida por já ter ganho vários prémios, pelos seus doces conventuais e mais recentemente pelo seu pastel de nata...tive de provar, claro!!!! São ótimos!!! Mas para mim, não são os melhores...
Fica mesmo em frente ao Mosteiro e o difícil é resistir a tanta coisa, com tão bom aspeto!!!



Dormi no Hotel Real Abadia...mas não tive tempo de desfrutar...mas que pena!!! Ficará para uma próxima...




segunda-feira, 26 de junho de 2017

#87 - A música da minha vida...ou o que estou a ouvir agora...ou a musica do momento...ou porque me apetece

"mãe, anda fazer comigo", pediu o meu filho! E fui, e amei...é tão bom ser criança...

I believe I can fly...




quarta-feira, 21 de junho de 2017

Parabéns a duplicar Sogrinho

O meu sogro faz hoje anos!!!

Ontem, a neta mais nova nasceu...passados 8 anos, volta a ser avô e de outra menina...

...por isso...hoje, temos festejos em duplicado!!!!

Se o conheço bem, está com o coração a mil, numa Felicidade só...ele ralha, embirra, resmunga, mas adora os netos e até me atreveria a dizer que são a vida dele...além da Horta e da Bicicleta!!! Claro!!!!

Está reformado, mas não parado...tem uma Horta para tratar, bicicleta para andar, netos para trazer, buscar, cuidar diariamente...e ainda, tem uma nora, que lhe dá um trabalhão...agora, tem ainda viagens mil à capital para estar com a neta mais nova e claro ajudar em tudo o que puder!!!!

...é o meu sogro que limpa os meus carros, que me muda os pneus, que me socorre em todas as situações e que desespera...a pensar que um dia estou longe, com um problema e ele não me pode socorrer...é o meu sogro que me leva às lagrimas a rir, porque faz caras de desespero quando me pede uma qualquer ferramenta e eu fico a olhar para ele como se estivesse a falar chinês, que um dia me pediu um recipiente para ir buscar Gasóleo para o meu carro que ficou seco, e eu lhe apareci com uma garrafa pequena de água...e tantas, tantas situações....resmunga, faz má cara...mas está sempre lá!!!!!

As melhores sardinhas são as que ele faz, assim como o melhor peixe grelhado...e é pessoa para estar à torreira do Sol, nos Sábados de Verão, a assar sardinhas...porque eu adoro...e eu sei que ele adora agradar a Família, a mulher, os filhos, os netos, o genro e eu...

...somos muito amigos um do outro...ele trata-me como uma filha e eu preocupo-me com ele como se fosse um Pai...porque merece e porque gosto realmente dele...apesar de andar sempre a "esquivar-se de pagar a janta, para festejar"!!!!! Hoje, se calhar, não se safa!!!!!!!

Parabéns Sogrinho!!!!


Benvinda Inês

Porque a minha sobrinha mais nova (atenção: do lado meu marido!!!), nasceu ontem...e não poderia deixar passar sem assinalar a data!!!!! 20 de Junho 2017!

...que sejas muito Benvinda, minha querida...




segunda-feira, 19 de junho de 2017

Pedrógão, Figueiro dos vinhos e Castanheiro de Pera.... vamos bulir com a imprevisibilidade?

A tragédia dos incêndios que Portugal está a viver.... ou para ser concreta.... Pedrógão, Figueiró e Castanheiro de Pera.... não está a deixar ninguém indiferente...
.... eu trago o coração apertado... e não paro de beijar as minhas crias e sobrinho que se encontra comigo e agora que estão a dormir... fui dizer um a um ao ouvido, o quanto os amo...estou angustiada...

....perdoem-me os jornalistas, mas já não consigo ver e estar a ouvir as atualizações da "estrada da morte"... optei por ir ler opiniões de especialistas e agora além de estar angustiada... estou confusa....

...o meu marido teve a seguinte afirmação que encaixa tão bem na minha confusão..."como é possível?!?! Isto é própria da idade media!!!!!"

....Portugal saiu do défice excessivo, está na União Europeia e é tido como um país desenvolvido, a ganhar terreno na inovação e exportações... temos excelentes Universidades e Investigadores, as empresas estão a tentar caminhar para a indústria 4.0...o turismo cresce de dia para dia, somos um povo hospitaleiro, solidário... e de "brandos costumes"...(já não sei se esta última é um elogio a nós)...

...e como é possível (baseado nos vários comentários e artigos de opinião que li numa hora)?!?
.... apostarmos na monocultura de eucalipto?! (Encontrei na net artigos interessantes sobre este tema... um deles tem o título "a insustentabilidade da monocultura de eucalipto);
....pagamos tantos impostos e não há uma estratégia de limpeza das matas, das florestas?
.... e especialistas em ecologia dos incêndios e gestão de florestas, a trabalhar diariamente com quem gere, cuida, fiscaliza a floresta????
... e já agora: acabar com a denominação Bombeiros voluntários e profissionalizar a classe, dar formação (gestão de florestas, ecologia de incêndios, conhecimento de solos e plantas, etc) e pagar o que realmente merecem....os voluntários são heróis, vão para a frente de um incêndio, muitas vezes sem conhecer a região, o terreno, o solo....na verdade "estão se a atirar de cabeça"....

... como li algures.... não vamos continuar a acreditar na imprevisibilidade....porque todas as condições poderiam fazer prever uma tragedia desta dimensão....

....vamos acreditar que iremos reivindicar (pacificamente) que tudo seja feito para mitigar os imprevistos....a minha filha de 8 anos costuma dizer " as desculpas evitam se!!!"

Vamos lá fazer todos um pouco para evitar as Desculpas!!!!!



Portugal é um só...apoiar as vítimas de Pedrógão, Figueiró dos Vinhos e Castanheira de Pera

Eu poderia vir falar, hoje, do fim de semana brutal que tive na minha terra natal, dos amigos, da família, das experiências...mas não consigo....

...a tragédia está acima de tudo...e agora só nos resta a nós, que tivemos fim de semana normal, que estamos na nossa vida do dia a dia...sem tragédias...com os nossos filhos e família, nas nossas casas . nos nossos trabalhos, termos consciência que o AJUDAR nestes dias tem de estar acima de tudo!!!!

Há por aí muitos slogans a publicitar que, por estes dias, PORTUGAL É SÓ UM...vamos lá passar dos slogans aos atos...

...por cá, fizemos uma transferência para a conta solidária da CGD de apoio às vítimas...está tudo aqui. CONTA SOLIDÁRIA

...mais logo, águas, soro e mais umas coisas seguirão para o Bombeiros.

...e amanhã logo se vê, quais as prioridades e continuar a ajudar!!!!

A todas as vitimas deixo a minha homenagem e àqueles que sobreviveram (mas que continuam a ser vitimas), força...muito força!!!!Ainda uma palavra de Agradecimento e orgulho a todos os Bombeiros, a todos mesmo!!!!




sexta-feira, 16 de junho de 2017

Jejum intermitente...eu consegui...e não custa nada

Ando fascinada com o Mundo da Nutrição, alimentos, os seus efeitos...as minha leituras têm sido basicamente, nos últimos tempos, sobre este tema.

Nessas leituras, farto-me de ler sobre o Jejum Intermitente e acabei por encontrar um Site que nos remete para alguns artigos interessantes (alguns científicos).  https://emagrecendo.info/emagrecer-de-vez/jejum-intermitente/

Vai dai e porque diz que fazer Jejum Intermitente uma a duas vezes por semana é benéfico, ontem decidi experimentar, com as seguinte regras...mal me sentisse desconfortável ou com fome...acabava com a coisa...

O Jejum Intermitente ajuda a emagrecer e ainda tem inúmeros benefícios para a saúde e há várias formas de o fazer...eu optei pela que me fez menos confusão: Comi a ultima vez às 21H de Domingo e agora só voltei a comer (saudavelmente), por volta das 13H de 2ª Feira...16 horas sem comer, sendo que 8 delas passei a dormir.

Quando me levantei, fiz um Café Turbinado....tirei um expresso da máquina, adicionei uma colher de sobremesa de óleo de coco, mexi bem e bebi...Li alguns testemunhos de pessoas que não conseguiram beber esta mistura...a mim não me custou e soube-me bem (não tive coragem de adicionar a manteiga, como algumas receitas sugerem). Sobre o café turbinado aqui.http://paleoxxi.com/conceito/dicas-descomplicadas/

A verdade é que já almocei (saudavelmente) e não tive fome nenhuma durante a manhã (apenas bebi a meio da manhã um café sem açúcar e água).


Vou continuar a testar, e fazer pelo menos mais duas vezes por semana...depois tenho análises médicas para fazer e aí saberei se estou a fazer bem...também tenho de ir ao “crivo” do meu treinador...porque interessa-me emagrecer, mas não perder massa magra...interessa-me sobretudo ser saudável...e vá...emagrecer!






terça-feira, 13 de junho de 2017

A minha gata precisa de terapia....ou não?

No outro dia, olhei para a Gata, que estava muito quieta a olhar para dentro da lareira...não liguei!!

Hoje, dei com ela outra vez muito quieta a olhar para a lareira...e tirei foto...

...passados uns largos minutos ainda lá estava...e registei outra vez...

...estará a ver-se "ao espelho" (no reflexo do vidro?), achará que o que vê no reflexo é um similar?

...sempre a surpreender-me esta Gata/Cão...