Pedrógão, Figueiro dos vinhos e Castanheiro de Pera.... vamos bulir com a imprevisibilidade?

A tragédia dos incêndios que Portugal está a viver.... ou para ser concreta.... Pedrógão, Figueiró e Castanheiro de Pera.... não está a deixar ninguém indiferente...
.... eu trago o coração apertado... e não paro de beijar as minhas crias e sobrinho que se encontra comigo e agora que estão a dormir... fui dizer um a um ao ouvido, o quanto os amo...estou angustiada...

....perdoem-me os jornalistas, mas já não consigo ver e estar a ouvir as atualizações da "estrada da morte"... optei por ir ler opiniões de especialistas e agora além de estar angustiada... estou confusa....

...o meu marido teve a seguinte afirmação que encaixa tão bem na minha confusão..."como é possível?!?! Isto é própria da idade media!!!!!"

....Portugal saiu do défice excessivo, está na União Europeia e é tido como um país desenvolvido, a ganhar terreno na inovação e exportações... temos excelentes Universidades e Investigadores, as empresas estão a tentar caminhar para a indústria 4.0...o turismo cresce de dia para dia, somos um povo hospitaleiro, solidário... e de "brandos costumes"...(já não sei se esta última é um elogio a nós)...

...e como é possível (baseado nos vários comentários e artigos de opinião que li numa hora)?!?
.... apostarmos na monocultura de eucalipto?! (Encontrei na net artigos interessantes sobre este tema... um deles tem o título "a insustentabilidade da monocultura de eucalipto);
....pagamos tantos impostos e não há uma estratégia de limpeza das matas, das florestas?
.... e especialistas em ecologia dos incêndios e gestão de florestas, a trabalhar diariamente com quem gere, cuida, fiscaliza a floresta????
... e já agora: acabar com a denominação Bombeiros voluntários e profissionalizar a classe, dar formação (gestão de florestas, ecologia de incêndios, conhecimento de solos e plantas, etc) e pagar o que realmente merecem....os voluntários são heróis, vão para a frente de um incêndio, muitas vezes sem conhecer a região, o terreno, o solo....na verdade "estão se a atirar de cabeça"....

... como li algures.... não vamos continuar a acreditar na imprevisibilidade....porque todas as condições poderiam fazer prever uma tragedia desta dimensão....

....vamos acreditar que iremos reivindicar (pacificamente) que tudo seja feito para mitigar os imprevistos....a minha filha de 8 anos costuma dizer " as desculpas evitam se!!!"

Vamos lá fazer todos um pouco para evitar as Desculpas!!!!!

Portugal é um só...apoiar as vítimas de Pedrógão, Figueiró dos Vinhos e Castanheira de Pera

Eu poderia vir falar, hoje, do fim de semana brutal que tive na minha terra natal, dos amigos, da família, das experiências...mas não consigo....

...a tragédia está acima de tudo...e agora só nos resta a nós, que tivemos fim de semana normal, que estamos na nossa vida do dia a dia...sem tragédias...com os nossos filhos e família, nas nossas casas . nos nossos trabalhos, termos consciência que o AJUDAR nestes dias tem de estar acima de tudo!!!!

Há por aí muitos slogans a publicitar que, por estes dias, PORTUGAL É SÓ UM...vamos lá passar dos slogans aos atos...

...por cá, fizemos uma transferência para a conta solidária da CGD de apoio às vítimas...está tudo aqui. CONTA SOLIDÁRIA

...mais logo, águas, soro e mais umas coisas seguirão para o Bombeiros.

...e amanhã logo se vê, quais as prioridades e continuar a ajudar!!!!

A todas as vitimas deixo a minha homenagem e àqueles que sobreviveram (mas que continuam a ser vitimas), força...muito força!!!!Ainda uma palavra de Agradecimento e orgulho a todos os Bombeiros, a todos mesmo!!!!

Jejum intermitente...eu consegui...e não custa nada

Ando fascinada com o Mundo da Nutrição, alimentos, os seus efeitos...as minha leituras têm sido basicamente, nos últimos tempos, sobre este tema.

Nessas leituras, farto-me de ler sobre o Jejum Intermitente e acabei por encontrar um Site que nos remete para alguns artigos interessantes (alguns científicos).  https://emagrecendo.info/emagrecer-de-vez/jejum-intermitente/

Vai dai e porque diz que fazer Jejum Intermitente uma a duas vezes por semana é benéfico, ontem decidi experimentar, com as seguinte regras...mal me sentisse desconfortável ou com fome...acabava com a coisa...

O Jejum Intermitente ajuda a emagrecer e ainda tem inúmeros benefícios para a saúde e há várias formas de o fazer...eu optei pela que me fez menos confusão: Comi a ultima vez às 21H de Domingo e agora só voltei a comer (saudavelmente), por volta das 13H de 2ª Feira...16 horas sem comer, sendo que 8 delas passei a dormir.

Quando me levantei, fiz um Café Turbinado....tirei um expresso da máquina, adicionei uma colher de sobremesa de óleo de coco, mexi bem e bebi...Li alguns testemunhos de pessoas que não conseguiram beber esta mistura...a mim não me custou e soube-me bem (não tive coragem de adicionar a manteiga, como algumas receitas sugerem). Sobre o café turbinado aqui.http://paleoxxi.com/conceito/dicas-descomplicadas/

A verdade é que já almocei (saudavelmente) e não tive fome nenhuma durante a manhã (apenas bebi a meio da manhã um café sem açúcar e água).

Vou continuar a testar, e fazer pelo menos mais duas vezes por semana...depois tenho análises médicas para fazer e aí saberei se estou a fazer bem...também tenho de ir ao “crivo” do meu treinador...porque interessa-me emagrecer, mas não perder massa magra...interessa-me sobretudo ser saudável...e vá...emagrecer!

A minha gata precisa de terapia....ou não?

No outro dia, olhei para a Gata, que estava muito quieta a olhar para dentro da lareira...não liguei!!

Hoje, dei com ela outra vez muito quieta a olhar para a lareira...e tirei foto...

...passados uns largos minutos ainda lá estava...e registei outra vez...

...estará a ver-se "ao espelho" (no reflexo do vidro?), achará que o que vê no reflexo é um similar?

...sempre a surpreender-me esta Gata/Cão...

Supresa!!!!

Hoje, numa Reunião abri o caderninho para tirar notas e dei com isto:

Tão bom...

M- 8 anos

Parabéns Carina

Conhecemo-nos na ESCS – Escola Superior de Comunicação Social...mas não me lembro como.

Provavelmente foi assim: “Olá, eu sou a Carina Machado, e tu?” (Bem alto, a mexer a cabeça para  o lado e a mostrar os dentes todos)...

Eu, provavelmente, devo ter pensado: “Ui, quem será esta croma?”

Era mesmo uma “croma”, das mais difíceis de obter, mas que quando nos ficam na caderneta, ficamos orgulhosos pelo feito e com um sentimento de preenchimento...

Tornámo-nos inseparáveis durante os 3 anos em que fizemos o Bacharelato...tornámo-nos grande amigas...a “Decibel” como carinhosamente um amigo lhe chama...é despassarada, alegre, stressada...mas é uma pessoa com uma garra incrível, com uma força humana fora do normal, inteligente e sempre pronta a deliciar-se com as pequenas “desgraças do meu dia a dia”!

Casou (e que belo casamento) e a vida levou-nos para rumos diferentes...penso que não nos vimos durante quase 10 anos...até que a vida encarregou-se de nos juntar outra vez...e foi como se os 10 anos não tivessem passado!

De repente as nossas vidas (agora já com filhos) voltaram a querer fazer parte uma da outra...naturalmente...

...e é tão bom...passar uma manhã deitada ao lado dela que está de repouso meses a fio grávida, receber de vez em quando o telefonema “a marcar o ponto”, mandar-me as fotos das crias deliciosas...

...nestes tempos, reforçamos o que já tinha sido iniciado durante a Universidade, uma amizade para a vida...

... ela tira-me do meu canto do Algarve, para andar a conhecer o mesmo (ela não pára...é uma cansadêra);

... faz-me ir a Alverca apenas para almoçar (e vai buscar take away e comemos em pratos de plástico);

...faz-me arrancar para Lisboa para estar com ela em surpresa, no lançamento do seu livro;

...goza com as minhas malas das Férias (tão chics!!);

...encho-lhe as medidas por ter uma Gata (que ela sabe que eu não gostava, principalmente de uma que teve e que me atacou uma noite!)

Quando fiz anos, ela foi a pessoa que passou o dia a dedicar-me músicas nas Redes Sociais...não tenho a sua criatividade ...pelo que dedico-lhe este texto, porque a Decibel, a Croma faz hoje anos...

Parabéns amiga!!!!

"No news" ao Domigo à noite

Estou a trabalhar e  como hoje ainda não consegui ver nem ouvir noticias...coloquei a TV num canal de noticias...dada a hora (23H)...

...SIC Noticias, RTP 3 e ainda tentei TVI 24..."no news"...!!!!

...Os três canais estão em direto, a fazer mesas redondas sobre Futebol...!!!!

Por curiosidade fui ver o que estava a dar a CMTV...debate sobre Futebol!!!!

Realmente, o Futebol move Milhões!!!!!!!

Cartão de cidadão..ou..."grandes filmes"

"Mano, ainda não percebi bem o que é o Cartão de Cidadão, para que serve?"

"É assim: imagina que uma cidade tem de ser evacuada. Quem governa essa cidade tem que dizer ao outro Governador que vai receber as pessoas da cidade evacuada, quem são as pessoas...e o exército também precisa de saber quem foi evacuado..."

(Sentei-me calmamente com o CC a explicar o que era e para que servia!)

M- 8 anos / MT- 10 anos

Amor é...

Lembro-me muitas vezes de uma dedicatória que a minha mãe me fez quando fiz 10 anos e quis fazer o jantar de anos na Feira Popular:
"Amor é...depois de um dia de trabalho...vir contigo para a Feira Popular!"

Lembro-me muitas vezes porque, hoje sei que tipo de amor é este...

...tive um dia de trabalho particularmente preenchido...não por ser muito diferente dos outros, mas meteu uma viagem a Capital, e mil assuntos diversos...

...mas já andava a prometer às minhas crias desde Segunda Feira, a pedido deles, que íamos num fim de tarde, para a Rua, andar de patins, trotinetes...

...as crianças chegam a esta altura do ano, e também estão saturadas da rotina...Escola, TPCs, Testes, Atividades...noto tanto nas minhas crias!!!!!

Pois bem, chegada a Évora as 19:30, peguei nelas e sem pressas fomos andar de patins, fomos comprar uma trotinete e andámos os 3 a "curtir" o brinquedo novo...

...para o programa deles ficar completo..."fast food" para as crias...mas ainda não chegava...

...eram 22:00 e ainda andávamos a brincar aos patins e trotinetes na Rua...

Amor é...

...depois de um dia de trabalho...proporcionar-lhes um fim de dia diferente!!!

Amor é...

...vir "lixada" e cansada do trabalho...e eles conseguirem este efeito "anti-depressivo", este efeito "estimulante"....

Mãe ingénua

Conversa entre mim e o meu marido, ao telefone, a um continente de distância:

Ele: "Sabes? O filho, hoje de manhã, ligou-me, até me acordou, a perguntar quando é que eu chegava"

Eu: "Tão querido, está cheio de saudades..."

Ele: "Não, precisa da palavra passe para comprar um jogo..."