I LOVE YOU TOO

Pós-Graduação em DOR

A Universidade Católica de Lisboa - Instituto de Ciências da Saúde, está a promover uma Pós-Graduação em Dor para profissionais de saúde. Esta é uma boa noticia para quem sofre de Dor Crónica, porque se sente que o assunto cada vez está a ser levado mais a sério e dá esperança a quem sofre de Dor Crónica. Falta ainda a promoção de Workshops para Famílias que lidam com pessoas com Dor Crónica...é importante estes perceberem realmente o que é, o que a pessoa sente, para melhor puderem ajudar. Para já...estamos no bom caminho... http://www.ics.lisboa.ucp.pt/site/custom/template/ucptpl_fac.asp?SSPAGEID=975&lang=1&artigoID=1045

A cultura 2 Second Lean

Tive a sorte de alguém partilhar esta cultura comigo no seu dia a dia e na sua Empresa.
A cultura 2 Second Lean...é fascinante... Eliminamos o desperdicio; Melhoramos Continuamente!
Um exemplo: A minha mala

ANTES


DEPOIS



RESULTADOS:

ANTES
Por ano, demorava 4:30 a achar as chaves do escritório e a entrar;

AGORA

Por ano irei demorar 56 minutos a achar as chaves do escritório e a entrar;
Ora pesquisem e aprendam mais aqui...é tão fácil!!! http://2secondlean.com

É tão isto!!!!!!

Estou a aprender com o sofrimento a "aprender"...

Parece confuso...mas não é! Aprendi que o “sofrimento faz parte de nós”...todos em algum momento da nossa vida passamos por ele, enriquecemos, choramos ou não, deprimimos ou não e acabamos por ultrapassar...estou a lembrar-me da morte de alguém querido...sofremos, aprendemos a ter o nosso mundo sem essa pessoa e depois ultrapassamos, não esquecemos e fica a saudade. Este texto não é sobre este tipo de sofrimento... É uma vez mais sobre o sofrimento de viver com uma Dor Crónica... Vivo com ela e aprendi a respeitá-la. Faz parte de mim e aprendi que poderia ter duas opções, optar por um caminho de infelicidade ou por um caminho de felicidade. Escolhi o ultimo e estou a aprender comigo própria e com leituras de especialistas em Psicologia Positiva que a Dor Crónica está a mudar a minha pessoa, que está a obrigar-me a ver tudo de forma diferente, a obrigar-me a aprender de tudo um pouco, no fundo a obrigar-me a munir de defesas, não camuflando o problema, não me permitindo a não ter sentimentos negativos (também fazem parte da nossa natureza, aprendi também eu), permitindo-me ter alegria, risadas e muito convívio com os outros. Não é fácil...mas consegue-se...doer e estar com os amigos num concerto, doer e almoçar tranquilamente com boa conversa, boa comida e bom vinho com quem gostamos, doer e viajar, doer e aprender...esse é o desafio. Só entenderão este texto alguns especialistas e por quem passará o mesmo que eu e tenha decidido ter esta opção...Todos os outros não entenderão... A Dor Crónica leva à depressão e ao estado mais horrível que uma pessoa pode chegar: Viver com esforço...Já vivi com esforço...Levantei-me de manhã com esforço, dei um beijo e os bons dias aos meus filhos com esforço, trabalhei com esforço...vivi só o que tinha mesmo de viver... Isto é mesmo horrível... Agora, ando a aprender, a Viver a minha Vida com tudo o que sempre me caracterizou...Sou uma pessoa naturalmente Feliz, só que agora sou esta pessoa com uma Dor Crónica. Uns acharão este texto “balelas”...mas garanto-vos que este tema...o de aprender a ser Feliz é “quase” científico...Ora pesquisem lá: http://www.rossana-appolloni.pt/index.html e ainda aqui https://www.ted.com/talks/dan_gilbert_asks_why_are_we_happy#t-797264

Sobre o caso do rapaz que morreu no Hospital de São José porque não havia neurocirurgiões de serviço

Sobre o caso do rapaz que morreu no Hospital de São José porque não havia neurocirurgiões de serviço....(normalmente não gosto de comentar noticias, mas esta vai ter de ser)...O POVO PORTUGUÊS TEM UMA PASSIVIDADE INCRÍVEL E CHOCANTE, ATÉ! (atenção que não estou a incentivar atitudes revolucionárias e violentas)...Mas é assim: 1. Há uns anos fui para o Hospital de Évora com uma espinha na garganta que estava a causar uma infecção...Era fim de semana, e a médica como não havia a especialidade para tratar do assunto, decidiu que eu iria para o Hospital de São José de Ambulância... Depois de me darem esta noticia,,,refleti um pouco e achei aquilo tudo era ridículo! (quanto custaria aos contribuintes ir de Evora para São José tirar uma espinha?, porque não podiam chamar alguém que estivesse de prevenção? E porque é que a medica não me dava alguma coisa para a infecção e eu voltaria na Segunda Feira para tirar a espinha?). Depois de transmitir isto tudo à medica de forma civilizada, informei que me recusava a ir para Lisboa e que ela podia me dar alguma coisa para a infecção e eu voltaria na 2ª Feira para ser vista pelo especialista!!!! Ui!!! Foi o cabo dos trabalhos...que não podia ser...que eu tinha de ficar internada se me recusasse, que não podia sair do Hospital sem uma terceira pessoa se responsabilizar!!!!! Eu MEXI_ME...discuti...argumentei...e consegui ir para casa (sem medicação). Na 2ª Feira tive de fazer uma pequena cirurgia e fiquei de baixa 15 dias (o medico que me assistiu disse-me que bastava um antibiótico no fim de semana!!!!!!) 2. Há uns anos a minha tia Lurdes Girão começou a deitar muito sangue do nariz (era tanto que teve de levar transfusões)...Foi para o Hospital de Cascais e andou uma noite e uma manhã a ser transportada para Santa Maria (que não sabiam o que haviam de fazer) e mandavam-na de novo para Cascais e depois o mesmo cenário e mandavam-na de novo para Santa Maria...as voltas foram tantas que quando de manhã chegamos ao Hospital de Cascais para saber dela...NÃO SABIAM ONDE ESTAVA...a cara do senhor da receção que me atendeu quando fui reclamar e pedir para ser atendida por alguém responsável e viu o registo dela foi de choque! Disse que não saia dali sem ser atendida por um Diretor(a) e pedi o livro de reclamações e apareceu logo o dito e aflito mandou-nos logo entrar e já sabiam da minha tia. A verdade é que depois disto, lá resolveram finalmente interna-la e trata-la em Santa Maria (e já não andou a ser despachada de Hospital para Hospital)! Conclusão: os meus casos aqui contados não são nada...ninguem morreu e tudo se resolveu...mas tivemos de nos REVOLTAR e EXIGIR TRATAMENTO E EXIGIR O QUE QUALQUER SER HUMANO TEM DIREITO: SAUDE E DIGNIDADE. NÃO HOUVE NENHUMA ALMINHA NAQUELE HOSPITAL QUE FOSSE CAPAZ DE MANDAR VIR UM NEUROCIRURGIÃO TRATAR DE UM CASO DE VIDA OU DE MORTE???? NÃO HOUVE NINGUEM QUE SE REVOLTASSE??? PASSIVIDADE É O QUE NOS CARACTERIZA!!!!!! E SE ALGUMAS VEZES ISSO É UMA QUALIDADE...NA MAIOR PARTE DAS VEZES ... ISSO É CHOCANTE

E quando começam a aprender a ler...

Ele: "Doi-me o cotovelo!"
Ela" "AAAAAA, mãe, o Mano disse uma asneira"
Eu: "Filha, cotovelo não é uma asneira"
Ela: "Mãe, ele disse "CU" - tovelo...não se pode dizer CU!"

Ser Feliz custa tão pouco

A Dor Cronica e a capacidade de respeitarmos o nosso corpo e mente é tão tácito e tão "difícil" de termos essa percepção. Ter Dor Crónica não quer dizer que tenhamos de ser infelizes, quer dizer que temos de nos respeitar (aprendi isso ontem...mais uma vez com o meu Deus da Dor - Jorge Cortez - e o meu marido que me fez ver que "tentar chegar a tudo", neste momento não é uma qualidade minha, mas sim uma teimosia) E pronto, novo dia, sem qualquer dor!!! Chegar ao trabalho e ter uma surpresa de uma pessoa que admiramos...faz-nos Felizes! Falar com a pessoa que me encaminhou para o meu Deus da Dor e ouvir também palavras de felicidade ...faz-nos Felizes! Afinal Ser Feliz custa tão pouco!

Geração dos meus filhos

Setembro 2013 - No carro Ele: (8 anos): "Mãe, o teu radio ouve-se mal...devem ser roubado a internet!"

Filha de outra gente

Outubro 2013 Ela (5 anos) "Ai é...sendo assim vou ser filha de outra gente, mas fico a viver cá em casa!!!"